Qi Gong, Reiki

Qi Gong

heißt bemühen um Lebenskräfte und ist ein Oberbegriff für heilgymnastische Übungen der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong hat über Bewegungs-, Atmungs- und Aufmerksamkeitsschulung regulierenden Einfluss auf den Organismus. Zu Anfang steht das Training: Positionen im Stehen, Sitzen und Liegen einnehmen, die sich nach der Ideallinie des menschlichen Bewegungsapparates richten. Durch im allgemeinen ruhige Bewegungsabläufe wird die Aufrichtung der Wirbelsäule und das Gelenkspiel verbessert und die Muskelarbeit optimiert. Später, wenn der Übende gelernt hat, seine Aufmerksamkeit vom “äußeren Wert” auch auf “sein inneres Erleben” auszudehnen, entsteht eine neue Sensibilität für die eigenen körperlichen Grenzen. Achtsam mit den eigenen Ressourcen zu leben und zu arbeiten gibt uns die Möglichkeit unseren Körper auch als eine Art Frühwarnsystem zu erfahren. Entsprechend kann einem frühzeitigen Verschleiß vorgebeugt werden.

Reiki

ist eine feinstoffliche, energetische Behandlung, die die Körper-Geist-Seelenachse harmonisiert. Ursprünglich von Dr. Mikao Usui aus Japan entwickelt, wird Reiki heute weltweit zur Anwendung gebracht. Die Energiearbeit erfolgt durch die Hände des Reiki-Gebenden und hat zum Inhalt: Stille und die geistige Verbindung von Universum und dem zu Behandelnden. Der Behandler stellt sich dabei als Kanal zur Verfügung um diese Verbindung herzustellen.